miércoles, 31 de agosto de 2016

Saquitos de semillas para calmar los dolores


Se trata de una propuesta 100% ecológica y natural que podemos hacer en casa con materiales muy económicos. ¿Te interesa aprender a elaborarlos? Según el dolor que queramos tratar podemos aplicar los saquitos en caliente o en frío, siempre asegurándonos de que la temperatura no es perjudicial para nuestra piel. Los dolores musculares son una molestia muy habitual entre aquellos que llevan un estilo de vida agitado y sobrecargado de tareas. Las malas posturas, el exceso de actividad física y el estrés son algunas de las cosas que tensionan el cuerpo hasta provocar un dolor intenso.

martes, 30 de agosto de 2016

Qué es el dolor neuropático

Puede que la expresión dolor neuropático nos suene algo extraña. Sin embargo, si te hablamos de ese dolor, picazón o entumecimiento de manos y pies que se intensifica por la noche, es posible que el tema te resulte muy familiar. Este tipo de trastorno se parece mucho a una descarga eléctrica. A instantes nos hace sentir quemazón, hormigueo y, aunque pueda desaparecer una semanas, vuelve al poco con más fuerza, hasta el punto de impedirnos conciliar un sueño profundo y reparador.

lunes, 29 de agosto de 2016

Por qué debes comer despacio

Según los resultados de una investigación publicada en Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, la capacidad de controlar el consumo de energía del cuerpo humano puede verse afectada por la velocidad a la que comemos, de modo que tomar bocados pequeños, masticar lentamente y hacer pausas entre bocado y bocado elimina la sensación de hambre.

viernes, 26 de agosto de 2016

Evitar los hongos de las uñas

Aunque pueda parecer obvio, una correcta higiene de los pies, así como del calzado, es fundamental para evitar la proliferación de hongos. También debemos procurar no mantenerlos húmedos durante mucho tiempo. Esta patología de los hongos en las uñas también conocida como onicomicosis, es una afección muy habitual que afecta, sobre todo, a los pies. Está causada por unos parásitos microscópicos que suelen proliferar en zonas húmedas y en épocas de mucho calor. Los hongos en las uñas no son muy estéticos, ya que ocasionan cambios en el color, forma y textura de las mismas.

miércoles, 24 de agosto de 2016

Que es la distensión abdominal

Los términos vientre hinchado, barriga hinchada o estómago hinchado son muy usados por la población para designar una sensación de aumento del volumen abdominal asociado al malestar, generalmente por exceso de gases. Por no ser un término médico, la “barriga hinchada” no posee una definición clara, pudiendo significar situaciones completamente distintas, desde una simple e inocente acumulación de gases hasta la presencia de un tumor abdominal, pasando por el embarazo y la acumulación de grasa en el vientre.

La Escherichia coli (E.Coli) la bacteria peligrosa

Lavarse las manos antes de preparar los alimentos, cocinar bien los productos de origen animal y evitar los lácteos no pasteurizados son algunas medidas para minimizar el riesgo de transmisión de E. coli, una bacteria capaz de causar importantes alteraciones.

Disfrutar de la comida de forma relajada

Ingerir alimentos de forma compulsiva puede enmascarar frustración, rabia o tristeza. Si usted es de las personas angustiadas con la comida y las dietas, siga algunos consejos para volver a disfrutar de la comida de forma relajada y en armonía. Me decía una participante activa: "Tengo una terrible angustia que me lleva a comer de forma compulsiva. Me siento nerviosa, estoy frustrada en mi trabajo, llego a casa y todo son problemas: los niños y sus deberes, mi marido llega tarde porque está hasta arriba, no consigo seguir una dieta y estar motivada para perder peso, y me siento culpable cada vez que me salto el régimen. La ansiedad la calmo atracando el frigorífico. Pico sin ganas y me acabo las sobras de los niños de la cena. Me encantaría poder comer en paz, disfrutar de la comida en lugar de engullirla y saber parar cuando no tengo apetito. Quiero perder peso, pero estoy metida en un bucle que no me deja vivir".

martes, 23 de agosto de 2016

Atención a estas alertas en tus ojos

Los problemas de visión más comunes son los errores de refracción, conocidos más comúnmente como vista corta (miopía), hipermetropía, astigmatismo y presbicia. Los errores de refracción ocurren cuando la forma del ojo evita que la luz se enfoque directamente en la retina. El largo del globo ocular (más corto o más largo), ciertos cambios en la forma de la córnea o el envejecimiento del cristalino pueden causar errores de refracción. La mayoría de las personas tiene una o más de estas enfermedades. Puede que te sorprenda saber que los ojos dicen mucho sobre tu estado de salud. Los colores inusuales, bultos y protuberancias no sólo afectan a tu visión. Otros problemas de salud a menudo pueden ser diagnosticados mediante señales extrañas en los ojos. Conoce algunas de ellas:

lunes, 22 de agosto de 2016

El brócoli previene la ceguera y combate el cáncer


El brócoli es la clave para una buena visión y para frenar la pérdida de la vista. El brócoli (brassica oleracea itálica) es una planta perteneciente a la familia de las brasicáceas a la cual también pertenecen el repollo y la coliflor. Es muy conocido no solo por el papel que juega en la cocina sino por sus propiedades anticancerosas, por ser modulador de las respuestas del sistema inmune innato y como estimulador de la reparación del ADN de las células.

domingo, 21 de agosto de 2016

Los medicamentos más peligrosos ¿Cual tomas?

Los laboratorios de la gran industria farmacéutica utilizan productos químicos para fabricar sus medicamentos y la gran mayoría de ellos, cuando salen al mercado, aun son altamente experimentales: nunca han sido probados en seres humanos. Los seres humanos son los últimos conejillos de indias de las grandes empresas farmacéuticas que se echan al bolsillo billonarias utilidades mientras experimentan con nosotros.

Porqué evitar los medicamentos que bajan el colesterol

La hipercolesterolemia (colesterol elevado en la sangre) a diferencia de otras enfermedades de la sangre, como la diabetes o anemia, no manifiesta síntomas reveladores. Se requiere los servicios de un médico para detectar su presencia. Muchas personas que se sienten perfectamente sanas tienen el colesterol alto. De hecho, sentirse bien es en realidad ¡un síntoma de colesterol alto! En realidad, es una enfermedad inventada, un "problema" que surgió cuando los médicos y los profesionales de la salud aprendieron a medir los niveles de colesterol en la sangre.

sábado, 20 de agosto de 2016

Distingue los diferentes valores para la Presión Arterial

La hipertensión arterial es un aumento persistente y anómalo de la presión de la sangre en las arterias. Eso hace que sea un factor de riesgo cardiovascular, es decir, aumenta el riesgo de que se produzcan lesiones en los vasos sanguíneos de diversos órganos con el paso del tiempo. No suele provocar síntomas. Las cifras normales son inferiores a 140/90, es decir, como mucho 139/89. Si una de las dos cifras está repetidamente alta, se diagnostica de hipertensión arterial. No hace falta que sea una de las cifras.

Llantén: Ventajas, Propiedades curativas

El llantén es una planta de grandes hojas verdes que, junto con las semillas, se utilizan para hacer remedios medicinales naturales. Entre las propiedades curativas del llantén encontramos su capacidad para tratar infecciones urinarias, bronquitis, resfriados, hemorroides y además actúa como un antiinflamatorio y para curar irritaciones de la piel y los ojos.

viernes, 19 de agosto de 2016

Cómo reducir la pérdida de nutrientes al cocinar vegetales

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendó en 2005 un consumo diario de al menos 600 gramos de frutas y hortalizas en adultos. Una cifra muy por encima de la media de los españoles, situada en los 208 gramos de fruta y 189 gramos de hortalizas, lo que supone un total de 397 gramos/día, según la Encuesta Nacional de Ingesta Dietética Española (ENIDE) realizada en 2011. Así que hay que comer más frutas y verduras frescas y comerlas bien; es decir, evitando en lo posible la pérdida de nutrientes. Sin pelar ni cocinar es lo idóneo para que su aporte nutricional permanezca intacto, pero no siempre es posible. Cuando toca encender los fogones, hay que tener en cuenta unas pautas para comerlos de maneras que los nutrientes no se pierdan.

El incienso, la super hierba que desinflama y cura

Las hierbas que tienen una increible cantidad de beneficios para la salud que van más allá de su valor nutritivo, se consideran “super hierbas”. La Boswellia es conocida como Incienso Indio y se sabe que tuvo su orígen en las zonas secas de India, Africa y el Mediterráneo. La Boswellia es un verdadero super alimento que ha demostrado tener propiedades sorprendentes curativas y anti-inflamatorias que solo ahora se están descubriendo.

jueves, 18 de agosto de 2016

Diferencias entre ataque al corazón, paro cardíaco y ACV

La mayoría de las personas consideran que “ataque al corazón”, “golpe” y “paro cardiaco” son la misma cosa. Pero eso no es verdad. A pesar que todos ellos están relacionados con el corazón, solo aparecerán a partir de diferentes motivos; tienen diferentes síntomas y su influencia en nuestro cuerpo. Es de gran importancia para distinguir estos términos con el fin de encontrar el tratamiento adecuado para ellos.

miércoles, 17 de agosto de 2016

Beneficios de consumir peras


Además de ser muy beneficiosas para el aparato digestivo, con consumir una pera al día podemos frenar el daño oxidativo provocado por los radicales libres y fortalecer el sistema inmunitario. Son riquísimas, están repletas de agua y se pueden disfrutar en cientos de postres. Además las peras tienen una gran cantidad de propiedades nutricionales y lo mejor de todo es que la podemos consumir en cualquier época del año. Entérate en este artículo de los beneficios de comer una de las frutas mejor toleradas por el organismo.

martes, 16 de agosto de 2016

Conoce las Sales de Schüessler, esenciales para vivir

Cuál es la causa de los dolores más comunes, causas del dolor de cabeza, causas del dolor de espalda, causas de la depresión. La respuesta la puedes encontrar en tu alimentación. La causa de origen de una depresión, desgano, cansancio e incluso dolores de cabeza pueden ser el reflejo de la falta de minerales. Los minerales son esenciales en el metabolismo del cuerpo y como hemos aprendido también influyen en nuestros estados de ánimo.

Desarrollar la intuición

¿Qué es la intuición? ¿Cómo aumentar la intuición? ¿Cómo desarrollar la intuición? Son preguntas que buscan responder una inquietud básica e innata del ser humano. Se habla de intuición como el acceso a un saber certero sin mediación de procesamiento racional alguno. La intuición es un saber que llega "sin saber cómo lo sabes". El desarrollo de la capacidad intuitiva está directamente relacionado con la evolución de la conciencia humana.

sábado, 13 de agosto de 2016

Aromaterapia para el Bienestar Emocional

Todos los aromas producen un efecto alquímico instantáneo al ser inspirados. Y cada uno de ellos, además, influye de distinta manera en las personas. ¿Cómo usarlos para trabajar nuestras emociones? La aromaterapia es la terapia que utiliza aromas que provienen de la naturaleza, plantas, flores, arbustos, con fines curativos. El proceso requiere de la destilación del vegetal para captar lo que se denominan ACEITES ESENCIALES. Estos aceites serán los encargados de transmitir las propiedades naturales por medio de aplicaciones y tratamientos. La facilidad de absorción de la piel permite que los componentes activos penetren directamente en el organismo, mejorando nuestro sistema, y actuando sobre la circulación sanguínea, los tejidos, los órganos, etc., mejorando las diferentes dolencias tanto físicas como psicológicas.

jueves, 11 de agosto de 2016

Limpieza y elección de los cuarzos y cristales naturales

Los cristales naturales son muy utilizados como remedios para tratamientos energéticos, como parte de un dispositivo radiónico, psiónico o instrumentos bionenergéticos. Con los cristales de cuarzo o gemas se pueden hacer elixires para tratamiento, cargarlos y potenciarlos en la pirámide o formar parte de la bobina de un equipo radiónico, por ello es muy importante elegir cual mejor sintoniza con el propósito al que se va a destinar y su usuario. Así mismo, hay que despojarlos de cargas externas, tanto en el momento posterior a su adquisición como descargarlos después de un uso intensivo.

sábado, 6 de agosto de 2016

Beneficios de la Quiropráctica y la Osteopatía

La Quiropráctica y la Osteopatía son terapias manuales, que constituyen un medio eficaz para detectar y tratar partes dañadas del cuerpo del paciente, como la columna vertebral, músculos, ligamentos tendones nervios y articulaciones. La columna vertebral controla el 100% de las funciones orgánicas de nuestro cuerpo a través del sistema nervioso central, por eso es que la más ligera compresión, desplazamiento o luxación de alguna o varias vértebras podrá convertirse en la principal causa del mal funcionamiento de órganos o músculos, esto al quedar pellizcado alguno o varios nervios periféricos.

viernes, 5 de agosto de 2016

¿Sabes lo que es la Medicina Holística?

La MEDICINA HOLÍSTICA más conocida como Alternativa considera que el universo es una unidad que funciona de manera interrelacionada. Siendo el hombre uno de sus integrantes, este debe su salud al funcionamiento armónico de todo su ser (mente, cuerpo, espíritu) y a sus relaciones con los demás seres de la naturaleza.

Cuidado con la obsesión por la limpieza.

El trastorno obsesivo compulsivo por la limpieza, es una de las afecciones irracionales de tipo neurótico que padecen las personas (en su mayoría las mujeres) y que en particular provoca problemas emocionales, como miedos, inseguridad, fobias y complejos; y síntomas psicofísicos como fatiga, estrés, insomnio, problemas en las articulaciones, depresión accidentes, sobrepeso, sedentarismo, falta de apetito sexual, irritabilidad, cefaleas, hipertensión y problemas vasculares.

jueves, 4 de agosto de 2016

Los macrófagos y su importante misión

Los macrófagos son células de gran tamaño que hacen parte del sistema inmunológico. Comparadas con las demás células tienen el tamaño intimidante de King Kong, tienen 16 veces el volumen de las células de tamaño normal. Están dotadas hasta los topes con un enorme conjunto de sistemas de alta tecnología programada para un propósito singular: Acabar con el enemigo lo más rápido y eficientemente como sea posible. A esto le llamamos "capacidad tumoricida."

Pésima idea: usar hisopos en la limpieza del oído

Los oídos son una parte bastante delicada del cuerpo por eso es que debemos cuidarlos muy bien y no hacer ninguna acción que los comprometa o los afecte. Estos tienden a llenarse de un sucio que llamamos cera o cerilla, el cual es de color amarillo y tienden a tapar las vías de nuestros oídos. Cuando sentimos que nuestros oídos están tapados, se debe principalmente a la acumulación de cerilla en sus cavidades. Para lo que no saben, el oído no sólo funciona para escuchar, también ayuda a mantener el equilibrio del cuerpo, una infección en nuestro oídos pueden tener muchas consecuencias en nuestro cuerpo.

miércoles, 3 de agosto de 2016

Cáncer anal, por vergüenza evitan hablar y curar.

El cáncer anal es un tipo de cáncer que se origina en la apertura del recto (también conocido como el ano). Esta forma inusual de cáncer es pasado por alto por casi todo el mundo debido a la ubicación de la zona afectada. La mayoría de las personas que han experimentado los síntomas de cáncer anal pero no hablan de ello con su médico ni tampoco las personas que conocen debido a la vergüenza.

martes, 2 de agosto de 2016

Las rodillas y la Biodescodificación

Las rodillas son las articulaciones en las cuales me arrodillo, me abandono a la jerarquía normal o a lo que está encima mío y también al movimiento y a la dirección que tienen lugar. Las rodillas manifiestan por lo tanto mi grado de flexibilidad y sirven para amortiguar los golpes cuando la presión es demasiado alta. Están afectadas cuando me desvalorizo con relación a mi físico o mis marcas deportivas. Si tengo dificultad en doblar las rodillas, demuestro con esto cierta rigidez. Puede ser porque mi ego es muy fuerte y orgulloso. Una rodilla que dobla fácilmente es un signo de humildad y flexibilidad. Las rodillas son necesarias para mantener mi posición social y mi estatuto.

lunes, 1 de agosto de 2016

Síntomas de Bipolaridad

Este trastorno mucho más común de lo que parece está muy presente, aunque no siempre es percibido ni diagnosticado porque depende mucho del grado de afección que muestre la persona que lo padece. Te vamos a mostrar en este artículo, algunos síntomas de bipoloridad, así como una mirada a las fases por las que pasa el afectado.