Las verdaderas causas de una hernia

Apuesto a que has oído esto en los últimos años, “Cuidado con eso, te dará una hernia.” Por lo general, en referencia a una persona que levanta algo particularmente pesada para moverse. Este es un error común acerca de la causa de las hernias. No son causadas por el peso de algo o cómo se maniobra incorrectamente, sino más bien los años de estilos de vida erróneos.

Las innumerables acciones que crean un ambiente interno de la hernia

A veces, el factor más importante en realidad puede ser el estreñimiento de bajo grado. Sí, obligando años de movimientos de intestino  pueden configurar los abdominales de modo que un movimiento en falso puede hacer que se hinchen.

¿Qué es una hernia?

Una hernia se produce cuando un órgano empuja a través de una abertura en el músculo o el tejido que lo mantiene en su lugar.

Las hernias son más comunes en el abdomen, pero también pueden aparecer en la parte superior del muslo, el ombligo y las ingles.

Se desconocen las causas de hernias inguinales.

Las causas mecánicas:

• estreñimiento agudo
• estreñimiento crónico
• filtrar los movimientos intestinales
• forzando la salida de gas abdominal
• levantar objetos pesados sin el soporte adecuado
• levantar objetos pesados incorrectamente
• el exceso de atletismo
• estilo de vida sedentario
• la falta de ejercicio, especialmente la que fortalece los músculos abdominales y la espalda baja
• estornudos violentos
• la tos crónica
• inclinarse incorrectamente y con demasiada frecuencia
• comer en exceso
• ciclismo de larga distancia, y la natación
• maratones
• el uso del cinturón de la cintura demasiado apretado
• cualquier movimiento mecánico o la postura que ejerce presión sobre el suelo del abdomen

Causas químicas:

• La contaminación química del sitio de la hernia en forma de contaminación ambiental, venenos químicos, toxinas de alimentos
• Los microorganismos patógenos que son atraídos hacia el terreno biológico degradado
• Alimentos que producen estreñimiento que ralentizan el tiempo de tránsito a través del tracto GI
• Los alimentos que desencadenan una reacción alérgica, inflamación, u otro tipo de hiperreactividad
• Alcohol
• Fumar
• Drogas recreativas
• Varios medicamentos con receta que debilitan el sistema digestivo
• Tomar demasiados suplementos nutricionales que ponen en peligro el proceso digestivo
• El exceso de carne roja y/u otros productos alimenticios de origen animal
• Demasiada conserva y/o la comida basura congelada
• Demasiado moco producto de alimentos como los lácteos, el trigo, el azúcar y la cafeína
• Agua con hielo en exceso y/o otras bebidas frías, refrescos, especialmente endulzadas artificialmente

Causas emocionales:

• La sensación de sobrecarga de trabajo en el largo plazo
• La sensación de tener que lidiar con demasiadas tensiones que no muestren ningún signo de ceder
• Desafíos de tratar con una relación de ruptura
• Frente a la perspectiva de perder un trabajo y/o estar en paro
• Frente a las dificultades financieras, tales como renta que puedan sufrir
• Agobiados por deudas u otras obligaciones financieras
• La pérdida de una casa u otra propiedad importante
• Aplastamiento responsabilidades en el hogar o en el trabajo
• Estar oprimidos por un obstáculo (s) que no puede ser superado
• Demasiado preocupado con una condición médica o crisis de salud

Causa de Electro-contaminación y radiación:

• Hay numerosas facetas de electro-contaminación y la radiación a lo largo de un individuo en un medio ambiente y en su área geográfica que vivir, trabajar y jugar.

Esto puede aumentar su probabilidad de desarrollar una hernia.

¿Cómo curar una hernia?

La respuesta más obvia es la cirugía, pero si esa ruta no cosquilla a su fantasía, intentar la meditación, auto indagación, y la contemplación. Además de ser agradecidos y siempre contando sus bendiciones. Estas actividades, junto con la risa aumentarán la energía positiva en su cuerpo y ayudar a eliminar la hernia dolorosa.

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